Немедленно отказаться от бубновского и мануалки См. # Функциональные блоки, тракции, растяжения и мануальная терапия уже в последний раз http://healthy-back.livejournal.com/35287.html, Физические упражнения http://healthy-back.livejournal.com/95378.html Искать остеопата, который поможет определить причину и устранить напряжение, может, у Вас орган какой-то тянет. Желателен рентген ног для определения истинности укорочения - см. КОММЕНТЫ здесь http://healthy-back.livejournal.com/165426.html