Девочку вообще хорошо поправили, я считаю - там, где фото. С Мартой темная история, я считаю, что она пользовалась какой-то альтернативно-медицинской техникой, судя по тому, что от неё невозможно добиться ничего более-менее конкретного + "психологическая работа". "Вытяжки по 4 часа" - это явно часть времени какими-то массажными техниками она пользовалось. Вытяжки есть не на турнике, а кровати с валиками, ролфинг тот же тянет ткани. Но надо устранять предварительно мышечное напряжение, иначе только хуже будет после них.
Хондропротекторы укрепляют связки. У тех, у кого есть мышечные напряжения, но сильные связки, явных смещений и прямо сколиоза нет. Могут быть боли, может быть остеохондроз, но явно выраженного сколиоза нет, потому что связки не дают позвонкам смещаться.
Хондропротекторы и гиалуроновая кислота, как прекурсоры коллагена в последнее время занимают всё больше места в здоровом питании. Гидролизат коллагена, например, можно пить. Это как еда - прямо вылечить рыбьим жиром или лимонами можно только острые состояния, а таких, собственно, нет в современном мире, кроме Африки (там не знаю что происходит). А для профилактики лучше всё-таки или следить за получением достаточного количества витаминов Д и С, или принимать в добавках.
no subject
Хондропротекторы укрепляют связки. У тех, у кого есть мышечные напряжения, но сильные связки, явных смещений и прямо сколиоза нет. Могут быть боли, может быть остеохондроз, но явно выраженного сколиоза нет, потому что связки не дают позвонкам смещаться.
Хондропротекторы и гиалуроновая кислота, как прекурсоры коллагена в последнее время занимают всё больше места в здоровом питании. Гидролизат коллагена, например, можно пить. Это как еда - прямо вылечить рыбьим жиром или лимонами можно только острые состояния, а таких, собственно, нет в современном мире, кроме Африки (там не знаю что происходит). А для профилактики лучше всё-таки или следить за получением достаточного количества витаминов Д и С, или принимать в добавках.