Помню тренировки по карате, там и мостики и т.п., неудивительно, что дальше болезнь пошла
Тайский бокс - амплитуда большая
А если дуга не прогрессирует? А как ты понимаешь, когда она прогрессирует?
Как могут серии двух ударов - в народе "боксерская двойка" повлиять на то, о чем мы говорим?