Я не знаю кто такой Пахомов и я очень плохо отношусь к йоге.
# Что такое йога http://healthy-back.livejournal.com/16734.html # Супернаглость и супербезгамотность — центр йоги Айенгара http://healthy-back.livejournal.com/89673.html
Что оттуда можно взять - несколько техник медитации + пранаму + мудры (это если есть желание). Упражнения (асаны) - это ужас-ужас.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2011-06-08 06:40 pm (UTC)# Что такое йога http://healthy-back.livejournal.com/16734.html
# Супернаглость и супербезгамотность — центр йоги Айенгара http://healthy-back.livejournal.com/89673.html
Что оттуда можно взять - несколько техник медитации + пранаму + мудры (это если есть желание). Упражнения (асаны) - это ужас-ужас.