Я уже лет ... много после каждой водной процедуры обливалась холодной водой. Выходит я вредила своей и без того бедной спине ? Уже завязала.
Но а протирать лицо кусочком льда по утрам можно или это тоже вредно ? Без этого считаю себя не проснувшейся.