Расскажите про обиду поподробнее: что хочется делать, когда обижены?
Еще важный вопрос: вернитесь назад во времени, и скажите: что было бы Вам нужно, чтобы этого желания драться, обиды не возникало, какой РЕСУРС? Ресурсы бывают разные, самый простой - любовь к себе, но насколько я вижу, здесь он не катит. Надо как-то обыграть этот момент. Про ресурсы довольно много дискутировалось в НЛП, но у меня на руках материала нет. Поищите на торрентах или в коммьюнити типа psy_pro, psy_therapy, возможно, где-то есть прямо нлп-шные коммьюнити, поищите. И скажите мне потом чем дело закончится. Еще раз: Вам нужно узнать "какие бывают ресурсы?".
Ресурс нужно найти обязательно и "пролечить" его травму, это важно, это полдела.
Аффирмации выглядят что-то типа: Я признаю разницу между выживанием и желанием драться, Я признаю за собой право иметь желание драться, я понимаю как желание драться сохранило меня тогда в той ситуации, Я понимаю кто я такой без желания драться.
Повторить все то же самое со злостью, обидой и т.п. Чем больше эмоций наберете - тем лучше. Обязательно выходить на инстинкт по каждой ситуации, инстинктов не так много, желание драться - это как раз инстинкт.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2013-07-21 06:29 pm (UTC)Еще важный вопрос: вернитесь назад во времени, и скажите: что было бы Вам нужно, чтобы этого желания драться, обиды не возникало, какой РЕСУРС? Ресурсы бывают разные, самый простой - любовь к себе, но насколько я вижу, здесь он не катит. Надо как-то обыграть этот момент. Про ресурсы довольно много дискутировалось в НЛП, но у меня на руках материала нет. Поищите на торрентах или в коммьюнити типа psy_pro, psy_therapy, возможно, где-то есть прямо нлп-шные коммьюнити, поищите. И скажите мне потом чем дело закончится. Еще раз: Вам нужно узнать "какие бывают ресурсы?".
Ресурс нужно найти обязательно и "пролечить" его травму, это важно, это полдела.
Аффирмации выглядят что-то типа: Я признаю разницу между выживанием и желанием драться, Я признаю за собой право иметь желание драться, я понимаю как желание драться сохранило меня тогда в той ситуации, Я понимаю кто я такой без желания драться.
Повторить все то же самое со злостью, обидой и т.п. Чем больше эмоций наберете - тем лучше. Обязательно выходить на инстинкт по каждой ситуации, инстинктов не так много, желание драться - это как раз инстинкт.