Лечение сколиоза - занятие не для средних умов

Недавно я проходил одну RPT-сессию по скайпу. Хотел уменьшения болей и убрать искривление в грудном отделе. Но первоначально мне было предложено сформулировать то, от чего готов избавиться прямо сейчас. Были сформированы запросы: тревога, когда смотрю на деятельность других людей (ощущения себя хуже других), сложность при общении (растерянность, улетание в мысли, отстраненность), сложность принятия решения (не знаю чего хочу). Т. е. планировалось три мини-сессии, по времени до 2х часов, но растянулось на 3,5 часа. Было очень сложно, особенно c чувствами и образами, у меня с этим скудно, я подолгу молчал, в основном чувствовал тревогу, много чего шло у меня из головы, были метафорические карты, под конец сессии было сказано, что остался один шаг до проработки травмы и обретения ресурса, но я осознал, что не готов расстаться с защитами. Наверное, терапевт так долго и возился со мной, чтобы донести - не готов к изменениям, говорил, если родился с тревогой, значит для чего-то нужна. Завершили сессию, процессор посоветовал практику медитации basic mindfullness, для навыка распознавания чувств и ощущений в теле, и если со временем будет необходимость и желание снова обратиться к РПТ.