могли бы дать ссылку на упражнения которые вы выбрали? сам делал тибетцев, 1е-2е упражнения из нах идут хорошо, остальные три не очень, зажимает то там то сям. делал это https://www.youtube.com/watch?v=UnFdlXc_IzM, есть зажимы в каком то из шейных, но скорее потому что не верно делаю что то.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2016-02-15 06:09 pm (UTC)сам делал тибетцев, 1е-2е упражнения из нах идут хорошо, остальные три не очень, зажимает то там то сям.
делал это https://www.youtube.com/watch?v=UnFdlXc_IzM, есть зажимы в каком то из шейных, но скорее потому что не верно делаю что то.