что бы спина была здоровой и легкой, как в детстве.

а о том как верно дышать, что говорит Ларри Вонг - на вдохе нужно к небу язык прижимать, а на выдохе раскрывать рот и убирать язык с нёба?

ушли боли и наладился сон, да?

касательно палеодиеты, что вы оставили в рационе, а что убрали?