А причем тут тайм-менеджмент? Он ведь как раз призван рационально использовать ресурсы. Планирование, организация труда, определенный график, приоритизация - все это давно используется в любой сфере. А гимнастики, движение в целом и "тренинги"(редкие конечно) можно, хоть и с натяжкой, отнести к Вашему разделу "ресурсы".

Как у Вас дела со сколиозом и общим самочувствием?