Мышечный тонус при такой тренировке постепенно выравнивается: мышцы на выпуклой стороне становятся сильнее и выносливее, а перенапряженные мышцы на вогнутой стороне немного растягиваются (НЕТ на вогнутой стороне перенапряжённых мышц, НЕТ. Изначально там обычные, нормальные здоровые мышцы, позже - ослабленные с жировыми изменениями - H.B.). Может быть это опечатка, насчёт ВОГНУТОЙ?