![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
healthy_back_16Схема рождена в споре с health_me, опробована мной лично.
Синим показано положение таза, оранжевым — плеча. Разные цвета выбраны, чтобы показать, что речь идет об отличной от основной схемы плоскости, т.е. выше или ниже. Я понимаю, что показывать разную высоту разными цветами — это не совсем технически грамотно, но более понятно.
Обращаю внимание, что это — СХЕМА. В реальной жизни у разных людей вращение может быть не так ярко выражено. Особое внимание нужно уделять положению таза, потому что он сам по себе может быть искривлен в трех плоскостях плюс иметь смещения в тазобедренных суставах.
Синим показано положение таза, оранжевым — плеча. Разные цвета выбраны, чтобы показать, что речь идет об отличной от основной схемы плоскости, т.е. выше или ниже. Я понимаю, что показывать разную высоту разными цветами — это не совсем технически грамотно, но более понятно.
Обращаю внимание, что это — СХЕМА. В реальной жизни у разных людей вращение может быть не так ярко выражено. Особое внимание нужно уделять положению таза, потому что он сам по себе может быть искривлен в трех плоскостях плюс иметь смещения в тазобедренных суставах.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
Успехов Вам.
Re: Успехов Вам.
Date: 2008-01-03 09:51 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-09 06:54 am (UTC)no subject
Date: 2013-01-09 07:11 am (UTC)no subject
Date: 2016-09-28 08:29 pm (UTC)no subject
Date: 2016-09-28 10:37 pm (UTC)Общаться со мной лучше в каком-нибудь посте, чтобы была видна нить дискуссии. Например, здесь.
no subject
Date: 2016-09-29 08:23 am (UTC)Уже довольно долго читаю ваш журнал, первая мысль, дочитаю до конца, напишу, но ваш труд очень объемен и мысли возникающие по ходу чтения теряются, но и другая сложность вы уже давно, судя по датам комментариев не заходили в те посты.
В профессиональные танцы пришел довольно поздно в 17, до этого с той или иной степенью профессиональности бегал по различным спортивным секциям + техническое образование и технический склад ума, что несколько усложняет общение и на данный момент с профессиональными хореографами, т.е в большинстве своем они мыслят штампами, через раз вспоминают Ваганову и на малейшее сомнение в исключительности ее системы реагируют крайне не адекватно.
На мой взгляд, если позволите, хотелось несколько приподняться над проблемами сколиоза, т.к. на мой взгляд проблема не настолько в технике исправления, а именно в желании человека меняться. Полностью с вами соглашусь, что без грамотно выстроенной методики результаты будут ужасающие, но... Вот уже около 5-7 лет как я целенаправленно работаю над собой, это где-то 2-3 часа в день/каждый день с той или иной степенью эффективности. Хочется сказать, что до этого я также профессионально занимался, но это было, так сказать на доверии к моим преподавателям, чью неосознанность действий я понимаю сейчас, думаю даже хорошо, что я порой подленивался, иначе был бы инвалидом.
Самое сложное, на мой взгляд, это заставить себя. Поэтому читая и представляя людей желающих исправить свой дифект (сколиоз, лордоз, кифоз и т.д), но никогда не утруждавшими себя физическими упражнениями, я бы сказал что эти моменты исправить невозможно, я очень хотел бы ошибаться.
Я, в основном. занимаюсь со здоровыми людьми, у нас группка единомышленников, ничего сложного - легкий, часовой комплекс разминки с кое какими танцевальными движениями, которые я собирал довольно долго и постоянно дорабатываю + работа в детской хореографической школе (около 1000 учащихся, со всеми конечно же не работаю, но участие в массовых мероприятиях дает возможность составить некую объемную картину происходящего). Но дело даже не в комплексе, а в реакции на физические упражнения. Люди в основной массе путают теплое с мягким: смутно осознают куда и зачем они идут, профессиональность преподавателя, чем им предстоит жертвовать во имя прогресса и т.д. На основе этого приходит понимание того, то какой либо прогресс здорового тела невозможен, люди ищут таблетку.
Перечитывая ваш журнал, прихожу к выводу (возможно я ошибаюсь), что вы несколько далеки от физических занятий, побуждает же к занятиям вас ваша проблема со спиной, т.е. думаю, что не было бы проблемы, не было бы и журнала? Другая отвлеченная мысль, что исследование вами вопроса проблем сколиоза увела вас от физических техник в психологические. Полностью с вами согласен, что виной всему голова, но ее так же крайне трудно переубедить, а увязнуть в психологических техниках очень легко (мне очень нравиться отношение к психологам профф. С.В. Савельева https://www.youtube.com/watch?v=X5Q5WShlt3M, это видео несколько показывает как плавают психологи на конкретных вопросах и в большенстве (на мой взгляд) они представляют, таких окультуренных болтунов). А люди, на мой взгляд, такие "инфузории" живущие базовыми животными инстинктами, ничего о своем здоровье слышать не хотят пока менять уже все очень поздно и тут начинаю рыскать в поисках волшебника.
Немного конкретики: пошел я в танцы потому как был очень сутул, и около 7 лет назад один врач работающий с балеринами сказал, что как же я вообще танцую, ведь у вас такой завал таза (мои самостоятельные исследования оказалось наклон таза вперед и как реакция на него лордоз, степень не скажу) в общем, нейкими занятиями я исправил и то и другое (снимков конечно же не делал) но осанка хоть в журнал красоты. По лордозу я проблему осознал когда пошел в бально-спортивные танцы. У них за счет специального подхода к подаче себя кифоз еще как-то исправляют, но лордоз цветет ярким цветом. Что интересно никто! даже не задумывается об этом, всем надо только медали, а тренерам деньги от занимающихся и все мои предложения создать некое доп.занятие к общему процессу по выравниванию бедер ни к чему не привели! Я же выправил свой лордоз, но СКОЛЬКО ЖЕ МНЕ ПОТРЕБОВАЛОСЬ ВРЕМЕНИ!!!